Mindfulness Yoga

Met aandacht bewegen of bewust stil in een lichaamshouding (asana) zijn – in combinatie met
een rustvolle ademhaling – maakt je lichaam gezond, flexibel en sterk, je geest alert en kalm. Het voordeel van Mindfulness Yoga
is dat het door ‘iedereen’ kan beoefend worden, naar eigen vermogen, zonder vergelijken, prestatiedrang of competitie.
Je kan dan ook eender welk moment inspringen.

Begeleiding: Veerle De Wilde
 


Contact:
0485/929.731
veerleyogarage@gmail.com