Mindfulness YOGA

Herhaalt elke week iedere Donderdag tot do mrt 22 2018.
donderdag, 11 januari, 2018 - 20:30

Mindfulness YOGA

Mindfulness YOGA: Met aandacht bewegen of bewust stil in een lichaamshouding (asana) zijn - in combinatie met een rustvolle ademhaling - maakt je lichaam gezond, flexibel en sterk, je geest alert en kalm. Het voordeel van mindfulness yoga is dat het door ‘iedereen’ kan beoefend worden, naar eigen vermogen, zonder vergelijken, prestatiedrang of competitie. Je kan dan ook eender welk moment inspringen.

DONDERDAG van 20u30 tot 22u00

PRIJS: €10 / les of €80 / 10 opeenvolgende beurtenkaart

Begeleiding: Veerle De Wilde

Alle INFO: 0485/929.731 of veerleyogarage@gmail.com

Met dank aan